~10年後も輝く為に~

健康のために体を動かしたい!

だけど、ダンスはちょっと・・・

という方も、気軽に体を動かす習慣を身につけられるようなプログラムです!

セルフストレッチングや、トレーニングで、身体の中も外も健康にしていきましょう!

beauty & wellness MENU

1人~仲間と一緒に!

本気できれいになる為に!

気軽に参加しやすいオープンクラス!


◆健康的なウェイトマネジメントを望んでいる方

◆様々なダイエットを実施したが、リバウンドに悩んできた方

◆しなやかな筋肉、ハリと潤いのある若々しい容姿を保ちたい方

◆毎日の生活や食事を楽しみながら、からだを引き締めたい方

◆メリハリある引き締まったからだを目指す方

◆代謝がおちていることを気にされる方

◆筋肉の衰えを気にしている方

◆体脂肪の増加が気になる方


など、少しでも気になる事はありませんか?

 

 ~10年後の自分の為に~
長年ダンス講師をしてきて感じている事。
健康の大切さ!!

ダンスは心を元気にしてくれます。
体も元気にしてくれます。
ただ、本当の意味で、身体の中から健康にするには、それだけでは足りません。


ニュースなどで「健康寿命」「予防医学」など聞くたびに、外と中から健やかな身体を作る習慣作りの必要性をとても感じています。

そこで、ストレッチングや適度なトレーニングと、栄養補助食品を組み合わせる事で、自分の身体を無理なく健康で綺麗にするプロジェクトをスタート致しました。

まずは、自分の身体を知る事から。 体重だけ、見た目だけ、の痩身ではなく体の中のバランスを良くする事を目標に、健康という真の美しさを作れるようサポートしていきます!


★どんな些細なことでも、お気軽にお問い合わせください。

 ご質問、ご予約はこちらまで

 

TEL 04-7146-1100

E-MAIL bw@bits.moo.jp