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★オープンクラス★

癒しのセルフストレッチ

40分 1回1000円


年齢問わず、どなたでも参加可能!

ストレッチングは怪我予防や、アンチエイジングにもなる、健康の大事な要素です!

ゆったりと身体を伸ばして、気持ちの良いひとときを過ごしませんか?


※次回の開催日が決定しましたらお知らせ致します!

(隔月開催・日曜午前中)



みんなdeトレーニング

40分 1回1000円

汗をかいてストレス発散!
一人だと続かない筋トレも、みんなでやると楽しいんです!
マシーンを使用しない自重トレーニングなので、家でのエクササイズのヒントもたくさん!
筋トレや体幹トレーニングで、身体を楽しく鍛えていきましょう!

「癒しのセルフストレッチ」と「みんなdeトレーニング」専用チケットあり!
11枚綴り 10000円(税込)
ご購入から2年間有効


インボディ無料測定会

・体重・骨格筋量・体脂脂肪・BMI・体脂肪率・内臓脂肪レベル

など、測る事で、自分の身体への意識をもてるよう、不定期で開催しています!

 

次回の開催は5月頃を予定しています。

無料測定会ではミニストレッチ講座あり
無料測定会ではミニストレッチ講座あり



★どんな些細なことでも、お気軽にお問い合わせください。

ご質問、ご予約はこちらまで

 

TEL 04-7146-1100

E-MAIL bw@bits.moo.jp