・普段体を動かす習慣のない方のための、ストレッチング、筋肉トレーニング、体幹トレーニング
・毎回、体組成計による測定もします。
・全コース60分間
・年齢、性別関係なく、それぞれのニーズに合わせてプログラムを決めていきます!
・トレーニングの日時は、相談して決定するため、自分の都合で受けやすい!
・オンラインレッスンや出張レッスンのご要望がありましたらご相談ください。
◎自分のペースでやりたい方に!
1回 ・・・4000円(税込)
4回 ・・・15000円(税込)
10回・・・35000円(税込)
♪自分のペースでやりたい方
♪小さなお子様連れなので気兼ねしてしまう方
♪運動しているところをあまり見られたくない方
などに、マンツーマンで指導致します。
◎仲良しの方と2人でできる!
1人2500円
(2人で5000円)
♪やりたい方が二人集まれば、ちょっぴりお得に!
♪運動不足解消、ストレス解消、ダイエット、など お2人の目的に合わせたメニューを行います。
◎仲間同士で楽しくやりたい方は!
3人~5人・・・1人2000円(税込)
6人以上 ・・・1人1500円(税込)
♪お得にワイワイ楽しめます!
♪気心の知れた方同士や、仕事仲間などと一緒に、運動習慣を作っていきましょう!
★どんな些細なことでも、お気軽にお問い合わせください。
ご質問、ご予約はこちらまで
BiTS TEL: 04-7146-1100
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